Giulliano Esperança
janeiro 28, 2021
Muitas pessoas estão aproveitando a quarentena para se exercitar. Alguns que já praticavam atividade física diariamente estão fazendo aulas on-line com professores das academias que frequentavam […]
janeiro 26, 2021
Já estamos na estação mais esperada do ano. Aquele calor maravilhoso, praia, sol e piscina. Mesmo com pouco tempo para iniciar o processo, você precisará ter […]
janeiro 21, 2021
Depois do exercício físico, ficamos mais calmos, menos irrequietos, mais motivados e animados. Pensar em maior produtividade é pensar em cuidar da saúde. O trabalho enobrece, […]
janeiro 21, 2021
Quer ter a saúde mental equilibrada e ganhar condicionamento físico? A prática de exercícios físicos precisa fazer parte da sua rotina. De acordo com o personal […]
janeiro 21, 2021
Qualquer pessoa que esteja começando ou já tenha uma rotina de exercícios sabe (ou deveria saber) que antes de qualquer atividade física é necessário fazer um […]
setembro 17, 2020
Antes da introdução da vacina contra o sarampo, em 1963 e da vacinação das populações em massa, a cada dois/três anos eram registradas importantes epidemias que […]
setembro 4, 2020
Sua dedicação em relação aos exercícios e à saúde variam dependendo da época do ano? Saiba que você não está sozinho. Mesmo os entusiastas da malhação […]
agosto 3, 2020
Depois do exercício físico, ficamos mais calmos, menos irrequietos, mais motivados e animados. Pensar em maior produtividade é pensar em cuidar da saúde. O trabalho enobrece, […]
julho 17, 2020
Todos temos aquela voz que diz para pular o treino e deitar no sofá. O segredo é saber vencê-la Energia física não é um problema. Você […]